文昌市文城中心幼儿园2025年秋季学期第十三周食谱

每周食谱

文昌市文城中心幼儿园





注：根据市场当日食材供应，或台风等不可抗力因素，所采购食材偶有变动，如有变动请以实际用餐为准。

第十三周食谱预告



第十二周食谱回顾





星期一



早餐

瘦肉番茄蛋花面汤



课间水果

柚子



中餐

芋头椰奶鸡

蒜香白菜

筒骨花生汤

芝麻饭









午点

红糖地瓜汤







星期二



早餐

胡萝卜玉米鸡肉粥

鹌鹑蛋





课间水果

梨



中餐

莲藕肉丸

西红柿炒豆芽

香菇上海青

香米饭









午点

枸杞菊花茶

红豆饼









星期三



早餐

肉丝青菜蛋花粿汤



课间水果

橘子



中餐

萝卜炖牛肉

蒜香娃娃菜

木瓜炒粉丝

莲藕仔排汤

红米饭











午点

绿豆红枣汤

椰丝包









星期四



早餐

五黑豆浆

南瓜方包

鸡蛋







课间水果

苹果



中餐

甜酸排骨

肉沫花菜

杏鲍菇炒黄瓜

金银饭









午点

红枣山药黑米粥







星期五



早餐

海南腌粉

海白冬瓜汤





课间水果

香蕉



中餐

五宝炒饭

荷塘月色

豆腐骨头汤







午点

纯牛奶、乳酸菌餐包







膳食营养小贴士

粥：

    粥含有多种维生素和矿物质，如磷、钾、钙、镁、钠等。粥中膳食纤维有助于改善消化系统的健康，预防便秘。

图文编辑：翁栏方

素材提供：后勤组

审核：园领导



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