文昌市文城中心幼儿园2025年秋季学期第十二周食谱

每周食谱

文昌市文城中心幼儿园





注：根据市场当日食材供应，或台风等不可抗力因素，所采购食材偶有变动，如有变动请以实际用餐为准。

第十二周食谱预告



第十一周食谱回顾





星期一



早餐

青菜番茄瘦肉蛋花粉汤



课间水果

梨



中餐

香菇蒸鸡

菠菜炒粉丝

西红柿炒蛋

香米饭









午点

西米露红豆羹

绿豆饼









星期二



早餐

乳鸽瘦肉粥

鹌鹑蛋





课间水果

苹果



中餐

老豆腐烧肉

蒜蓉小白菜

莲藕仔排汤

红米饭









午点

枸杞菊花茶

粗粮拼盘









星期三



早餐

瘦肉猪肝蛋花手工面汤



课间水果

柚子



中餐

香烤鸡翅

蒜香娃娃菜

蒜香南瓜

椰奶饭









午点

红枣山药小米粥

花卷









星期四



早餐

牛奶麦片

牛乳拉丝包

鸡蛋







课间水果

葡萄



中餐

玉米炒虾仁

肉沫上海青

丝瓜口蘑骨头汤

绿豆饭









午点

蛋花汤圆羹







星期五



早餐

炒粿

紫菜蛋花汤





课间水果

橙子



中餐

肉沫豆腐蒸蛋

肉丝炒土豆

蚝油生菜

金银饭









午点

纯牛奶、牛奶香蕉餐包







膳食营养小贴士

粥：

    粥含有多种维生素和矿物质，如磷、钾、钙、镁、钠等。粥中膳食纤维有助于改善消化系统的健康，预防便秘。

图文编辑：翁栏方

素材提供：后勤组

审核：园领导



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