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琼海人注意!出游归来,这种“旅行纪念品”千万别带
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假期返程健康提醒
当假期的尾声悄然临近,您或许已经收拾好行囊,踏上了返程的路途。在您带着美好回忆归来时,有一种小小的“旅行纪念品”我们一定要小心防范——那就是蚊子。采取正确的防蚊措施,不仅是保护自己,更是守护家人和社区健康的重要一环。
一、返程旅途中:切断蚊虫“随行”之路
1
衣物防护是第一道屏障
选择穿浅色的长袖衣裤。深色衣物更容易吸引蚊子。
衣物应尽量宽松,因为紧身衣物容易被蚊子的口器刺穿。
2
正确使用驱蚊剂
在暴露的皮肤和衣物上,喷洒或涂抹含有避蚊胺 (DEET)、派卡瑞丁 (Picaridin) 或 IR3535(伊默宁) 等有效成分的驱蚊产品。
遵循说明书:注意产品的有效防护时间,及时补涂。特别是出汗或淋雨后。
儿童使用时:需遵医嘱或选择儿童专用配方,避免让其自行涂抹。
3
检查行李,防止“偷渡”
在打包前,请检查您的行李箱和随身物品,确保没有蚊子藏匿其中,避免将蚊虫“带回”家中。
二、到家后:立即构筑家庭防蚊线
1
返程后两周内,持续防蚊
即使您没有症状,某些蚊媒传染病(如登革热、基孔肯雅热、寨卡等)的病原体也可能在您的血液中(病毒血症期)。如果此时被蚊子叮咬,病毒就会进入蚊体,再通过它叮咬传染给您的家人和邻居。
请务必将自己视为‘潜在传染源’,在回家后的两周内,严防蚊虫叮咬,因为多种蚊媒传染病的病毒在无症状期内仍可能通过蚊虫叮咬传播。
2
立即清理家居环境,铲除蚊虫孳生地
翻盆倒罐,清理阳台、庭院闲置的瓶、罐、花盆等所有积水容器。
清理花盆底托的积水。
妥善处理废弃轮胎。
管理水生植物:将水养植物改为土培,或至少每周彻底换水,并清洗植物根部。
检查卫生死角:确保地漏、下水道畅通,必要时可喷洒杀虫剂。
3
创造无蚊家居环境
家中安装纱门、纱窗,并确保完好无损。
使用电蚊拍、蚊香、电蚊香液或杀虫气雾剂来杀灭室内成蚊。
睡觉时使用蚊帐,提供最安心的保护。
三、健康监测:出现症状,立即就医
1
请在返程后的两周内,密切关注身体健康状况。
2
一旦出现发热(尤其是突发高烧),并伴有以下至少一项症状:剧烈头痛、眼球后痛、肌肉痛、关节痛(特别是基孔肯雅热可能导致持续关节痛)、皮疹,请立即行动,前往医院就诊,并主动告知医生您的旅行史。
祝您平安到家!
健康开启新的工作和生活!
来源:泉州疾控
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