儋州市第八幼儿园2026年春季学期第3周食谱回顾

本周营养食谱

03.16——03.20

儋州市第八幼儿园









为了保障孩子的营养健康，

我园制定了多样化的食谱，

菜品新鲜，营养美味，

让孩子吃得更香，更有营养。



星期一营养食谱





营养早餐



牛肉捞粉（河粉、牛肉、青菜、芹菜、绿豆芽）、葱花海螺汤



健康早点



酸奶



美味午餐



红薯饭、香焖鹅肉、杏鲍菇炒胡萝卜、清炒菜心、紫菜蛋汤



健康午点



蒸地瓜、玉米、水果、冰糖桔子水













星期二营养食谱





营养早餐



鸽子粥（大米、山药、鸽子、枸杞、红枣）、水煮鸡蛋



健康早点



纯牛奶



美味午餐



白米饭、羊肉焖白萝卜、手撕包菜、肉片炒黄瓜、老鸭腐竹粉丝汤



健康午点



芸豆玉米碴子粥、水果













星期三营养食谱





营养早餐



番茄鸡蛋面（排面、瘦肉、鸡蛋、番茄、青菜）



健康早点



酸奶



美味午餐



燕麦饭、酱油鸡、清炒油麦菜、上汤娃娃菜、海螺冬瓜汤



健康午点



蛋糕、水果、菊花水













星期四营养食谱





营养早餐



小米南瓜瘦肉粥、鸡蛋炒青瓜



健康早点



纯牛奶



美味午餐



白米饭、糖醋排骨、清炒白菜苔、红烧茄子、黄豆猪尾骨汤



健康午点



香浓八宝粥（黑米、花生、莲子、红枣、红豆）、水果













星期五营养食谱





营养早餐



三鲜粉汤（河粉、瘦肉、粉肠、猪肝、生菜、绿豆芽、葱花）



健康早点



酸奶



美味午餐



虾仁蛋炒饭（米饭、鲜虾仁、瘦肉、鸡蛋、玉米粒、青瓜）、猪肚煲鸡汤



健康午点



豆沙包、水果、甘蔗金桔水













儋州市第八幼儿园

食谱制作｜保健组

食材烹饪｜食堂组

终    审 ｜李爱妃